Informacija | Sveikatos ugdymas | Olimpinis ugdymas | Gamtosauga | Kiti renginiai | Pasiekimai

Mankšta kitaip

Ugdant projekto Sveikatiada siūlomą įprotį  – judėti mankštos ritmu, nutarėme trečiadieniais, visą mėnesį mankštą atlikti kitaip. 7 grupės vaikai ir mokytoja Liuda mokė mankštintis šokant linijinį šokį. Linksma muzika ir gražus rytas galutinai visus pažadino ir nuteikė gerai dienai.

Projekto „Sveikatiada“ ambasadorės Romos  Gydrienės inf.


Pasaulinė širdies diena – „Tuk, širdele.“

Pasaulinės širdies federacijos iniciatyva kasmet rugsėjo mėnesio 29 d. yra minima Pasaulinė širdies diena. Problemos aktualumas vis dar išlieka didžiulis, nes širdies ir kraujagyslių ligos yra  pagrindinė mirties priežastis Lietuvoje ir pasaulyje.

„Buratinukai“ (priešmokyklinės grupės: 10 ir 11) turi tradiciją – kasmet apsilankyti Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure ir taip paminėti Pasaulinę širdies dieną. Vaikai apžiūrėjo širdies muliažą, stebėjo trumpametražį filmuką apie širdies darbą. Susirinkusieji diskutavo ne tik apie širdies dydį, formą, pulso dažnumą, ką būtina daryti ir valgyti, kad išliktume kuo ilgiau sveiki ir žvalūs, bet ir situacijas, kai netikėtai sustoja širdis.

O ką daryti sustojus širdžiai? Vaikai atsakymus jau žino. Moderavome draugo skendimo situaciją. Kur kreiptis, kam skambinti, kaip atlikti dirbtinį kvėpavimą. Priešmokyklinukams puikiai sekės, tuo galite įsitikinti patys – paklauskite, kiek paspaudimų (30) ir įpūtimų (2) reikia atlikti.

Aš kaip visuomenės sveikatos specialistė, didžiuojuosi vaikais, jų drąsa norėti padėti nelaimės ištiktam. Tikiu jų šviesia ateitim, nes jie yra ta karta, kuri pagerints skurdžią statistiką, kad tik 3 proc. lietuvių geba suteikti pirmąją pagalbą.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Martynos Nabažaitės info


Pažintinė išvyka į Senamiesčio parką

Šią savaitę priešmokyklinukai kalbėjo apie pavojus tykančius patalpose, kiemelyje ir gamtoje. Išsiaiškinę kokie pavojai tyko grupėje bei kieme, iškeliavome į Senamiesčio parką. Eidami aiškinomės kaip saugiai pereiti gatvę ir kurioje vietoje tai galima daryti. Nors vaikams sunkiai sekėsi skirti kairę nuo dešinės, bet  eidami tiltu stengėsi laikytis dešinės pusės, kad netrukdytų praeiviams. Atvykę į parką turėjome atlikti dar keletą užduočių: susirasti tris medžius (storą, plonesnį, ploną), įvardinti juos (beržas, ąžuolas, klevas), išmatuoti, nupiešti kamieno formą. Vaikams puikiai sekėsi. Kristupas, nugalėjęs savo drovumą, aktyviai įsijungė į pasakojimą. Pasakojo kuo skiriasi beržas nuo ąžuolo, išskyrė šiems medžiams būdingus požymius. Vaikai žaidė žaidimo aikštelėje, mankštinosi treniruoklių aikštyne. Visur stengėsi laikytis saugumo taisyklių. Sustoję prie saulės laikrodžio, išsiaiškinome kiek valandų, nutarėme, kad  jau laikas grįžti į darželį.  Parke radome daug grybų. Parsinešę į grupę juos tyrinėjome, stebėjome juose apsigyvenusius spalvotus „gyventojus“. Kelionės metu įtvirtinome saugaus elgesio taisykles gatvėje, miške, viešoje vietoje.

Priešmokyklinio ugdymo mokytojos Liudmilos Ligeikienės inf.


Europos judumo savaitė – šiaurietiškas ėjimas

Pagrindinė šiemetinės Europos judumo savaitės (rugsėjo 16–22 dienomis) tema – „Transporto daugiarūšiškumas“.

Ketvirtadienio rytą ( rugsėjo 20 d.) išbandyti naujo „transporto“ – ėjimo su šiaurietiškomis lazdomis, skubėjo L/d „Buratinas“ bendruomenė. Šiaurietiškojo ėjimo išskirtinis bruožas yra tas, kad jis sujungia žmogaus prigimtines savybes – vaikščiojimo paprastumą ir prieinamumą su ypač aktyvia viršutinės kūno dalies veikla. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė instruktavo, kaip teisingai vaikščioti, kokią aprangą ir apavą turėti, kaip teisingai pasirinkti šiaurietiško ėjimo lazdas bei patikino, kad tai fizinio aktyvumo forma, tinkanti bet kurio amžiaus žmonėms, bet kokiu oru ir bet kuriuo metų laiku.

Dar truputis apie šiaurietiškąjį ėjimą:

  • yra prieinama ir naudinga visiems, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, sveikatos būklės ar fizinio pasiruošimo;
  • tinkamai apsirengus, šiaurietišką ėjimą galima praktikuoti ištisus metus, bet kokiomis oro sąlygomis ir bet kur, kur tik galima vaikščioti;
  • tai daug efektyviau nei paprastas ėjimas, nes žygiuojant su specialiomis lazdomis sunaudojama iki 50 proc. daugiau energijos nei vaikščiojant be lazdų;
  • apkraunama iki 90 procentų kūno raumenų, mažesnė apkrova tenka sąnariams;
  • reguliuojasi kvėpavimas, gerinamas širdies ir kraujagyslių sistemos darbas;
  • išlaikoma taisyklinga laikysena, eisena tampa žvalesnė;
  • į darbą įtraukiama viršutinė kūno dalis;
  • vienu metu dirba pilvo, nugaros, rankų, pečių, krūtinės ir kojų raumenys;
  • šiaurietiškasis ėjimas padeda sudeginti iki 70 proc. daugiau kalorijų nei einant įprastai;
  • ugdoma ištvermė, ilgiau išliekama gyvybingais, darbingais.

Sveikatos priežiūros specialistės  Martynos Nabažaitės  inf.


Diena be automobilio Mažeikių “Buratine”

Mažeikių lopšelio – darželio “Buratinas” bendruomenė rugsėjo 21d. organizavo akciją, skirtą paminėti Tarptautinę dieną be automobilio bei Europos judriąją savaitę „Būk aktyvus“( #BeActive) ir RIUKKPOS inicijuotą akciją „Rieda ratai rateliukai“.Renginys vyko darželio sporto aikštyne. Ugdytiniai su dviratukais, paspirtukais, lėlių vežimėliais, mašinėlėmis, riedučiais atvyko į šventę.

Šventės dalyvius sveikino, linksmo ir saugaus važinėjimosi linkėjo darželio direktorė Laima Norvaišienė.

Darželio sporto aikštyne vaikus pasitiko „Kiškis dviratininkas“ (auklėtoja Ina Ieva Barkuvienė). Kiškis priminė vaikams kaip svarbu važinėti saugiai, apie šalmo ir apsaugų reikalingumą. Vaikai važinėjo dviratukais, riedučiais, paspirtukais, stūmė lėlių vežimėlius, dalyvavo paspirtukų – dviratukų „žygyje“ aplink darželį, dviračių take.

„Kiškis dviratininkas“ įteikė šventės vyresniems dalyviams atšvaitus, kad būtų matomi tamsiu paros metu ir vaišino morkytėmis visus šventės dalyvius.

Mokytojos kūno kultūrai Romos Gydrienės inf.


Akių mankšta

Išnaudoti visas galimybes būti lauke – puikus šūkis artėjančioms rudens darganoms. Bet kol saulė šviečia ir debesys plaukia – atsigulus taip smagu ganyti dangaus aveles, fantazuoti apie tolimuosius tolius ir bandyti įminti gamtos paslaptis, pvz. ar paukščiai turi savo parduotuvę, ar jie susikalba tarpusavyje ir kas nutiktų, jei staiga, mes pradėtume suprasti jų kalbą?

Labai svarbu darželyje užtikrinti psichinės sveikatos stiprinimą – kai vaikai gali laisvai reikšti savo mintis ir dalintis jomis su bendraamžiaus ir bendruomenės nariais. Atsipalaiduoti padeda ne tik veiklos lauke, bet ir įvairūs kvėpavimo, sportiniai mankštos elementai (imituoti piktą katę ir gerą šunį, pabandyti skristi ir pasiversti sraige ar ežiuku…) bei akių mankšta. Aktyviai dalyvaudami įvairiuose „Sveikatiados“ projektuose – gryname ore atlikome akių mankštą. ją kartosime ir kai negalėsime išeiti į lauką, nes mums, 10 gr. vaikams – labai tiko ir patiko.

Sveikatos priežiūros specialistės MARTYNOS NABAŽAITĖS inf.

 


Sveikata visus metus – IŠTIESK DRAUGUI ŠVARIĄ RANKĄ

Ar apie rankų švarą svarbu kalbėti tik šaltuoju metų laiku, kai knibždėte knibžda visokių bakterijų ir virusų ne tik ant rankų, bet ir ore? O gal galėtume kalbėti apie tai visus metus, nesilaikant jokių sezoninių madų? Juk nešvarios rankos – ne tik nuo čiaudulio į delną, bet ir žaidžiant kamuoliu ar skaičiuojant pinigus, o kur dar kasdieniniai „gamtiniai reikalai“?

O taip, nešvarios rankos – turi būti švarios: parėjus iš lauko, paglosčius gyvūnėlį, pasinaudojus tualetu, o svarbiausia – prieš sėdant valgyti.

Taigi šiandien, šviečiant šiltai rudens saulei, mes – 9 gr. vaikai – įrodėm, kad rankų higiena – geriausia ir kone efektyviausia priemonė užkirsti kelią ligoms. Todėl imituodami „bakterijų kolonijas“ spaudėme sveikatos priežiūros specialistės nešvarią ranką ir tokiu būdu stebėjome „bakterijų“ perbėgimą iš rankų į rankas. Tada prisiminėme rankų plovimo techniką ir sėkmingai nuplovėme guašo dažais („bakterijomis“) užterštas rankas. O jau paskui „davėme penkis“ švariomis rankomis, nors po sekundės jau žinojome, kad ir vėl mūsų rankos, palietus bet kokį paviršių, taps nešvarios, bet vanduo ir muilas – visagaliai nešvarių rankų priešai.

Sveikatos priežiūros specialistė MARTYNOS NABAŽAITĖS inf.


Pažintis su neregio pasauliu

Rugsėjo 14 dieną lopšelio – darželio ,,Buratinas priešmokyklinio ir vyresniojo amžiaus ugdytiniai susitiko su Indre Gaskaite, kuri nuo kūdikystės turi visišką regos negalią ir pasaulį pažįsta kitaip. Pamokėlės metu Indrė supažindino vaikus su Brailio raštu, Brailio rašto mašinėle, skaitė savo kurtas pasakas. Pasakojo ir demonstravo kalbantį spalvų detektorių, monetų ir banknotų matuoklį. Pamokėlių  metu vaikai atydžiai klausė viešnios pasakojimų, pateikė  įvairiausių klausimų apie jos negalią, gyvenimo įvykius. Indrė turinti visišką regos negalią bandė paaiškinti, kad  žmonės su regos negale yra tokie pat kaip visi – mylintys ir trokštantys būti mylimi, pilni vilčių ir svajonių.Jos spalvingas, įdomus bendravimas visiškai pakeitė vaikų nuomonę. Jie įsitikino, kad ir su neregiu galima žaisti, kalbėtis, draugauti ir smagiai leisti laiką.

Atsisveikindama Indrė palinkėjo, kad nepraeitų abejingai pro žmogų su balta lazdele, visada jam pagelbėtų ir padėtų.

Direktoriaus pavaduotojos ugdymui Genės Tamušauskienės inf.

 


Smagios šėlionės su vandeniu

Vasara – pats palankiausias metų laikas pradėti grūdintis, išbandyti visas pramogas, kurios neįmanomos šaltuoju metų laiku. Šiandien paskelbėme visuotinę vandens pramogų dieną. Baseinėliais, malūnėliai, laiveliai, šaltas dušas (iš plastikinio butelio ir laistymo žarnos) – pramogų atributai. Į maudynes įsitraukė ir patys mažieji. Jie gaudė kojelėmis spalvotus kamuoliukus, gaivino pėdutes, pliuškenosi baseinėliuose.

Savo smagiomis šėlionėmis, vaikai  įsijungė  į visus metus vykdomą projektą „Sveikata visus metus“, kuriuo siekiame padėti vaikams įgyti bendrą sveikatos suvokimą, išsiugdyti sveikatai naudingus gebėjimus, įpročius bei nuostatas, atsakomybę už savo ir kitų sveikatą, paskatinti juos rinktis sveiką gyvenimo būdą.

Sveikatos specialistės Romos GYDRIENĖS inf.

 


Futboliukas 2018

Gegužės 9 dieną Mažeikių futbolo akademijoje vyko VII – asis vaikų futbolo festivalis „Futboliukas 2018“, kuriame turėjo galimybę dalyvauti visų rajono ikimokyklinių įstaigų ugdytinių komandos.

„Buratino“ mažieji futbolininkai visus metus žaidė futbolą sporto salėje. Nuo balandžio mėnesio – darželio futbolo aikštėje.

Vaikų futbolo festivalyje dalyvavo dvi darželio komandos po 10 vaikų. Juos lydėjo  pedagogės – Lina Činčiukienė ir Roma Gydrienė.

Skambant „Futbolininkų maršui“ mažieji  sportininkai su pedagogais dalyvavo iškilmingoje eisenoje. Gražių startų linkėjo Mažeikių rajono savivaldybės administracijos Švietimo skyriaus vedėjas Apolinaras Stonkus, vyriausioji specialistė Nijolė Zakalskienė, FK „Atmosfera“ prezidentas Nerijus Gudaitis.

Mažieji futbolininkai dalyvavo linksmose estafetėse, žaidė draugišką futbolą 5×5.

Po varžybų visiems dalyviams įteikti medaliai, atminimo knygutės, skanėstai, o komandoms – padėkos, futbolo kamuoliai, šakočiai.

Futbolą žaisti – smagu!

ROMOS GYDRIENĖS kūno kultūros pedagogės informacija