Sveiko maisto piramidė

Mityba – viena iš pagrindinių gyvensenos veiksnių, turinčių  įtakos vaiko sveikatai. Vaikams  svarbu nuo mažens padėti išsiugdyti tinkamus mitybos įpročius – jis turi mokėti elgtis prie stalo, valgyti tik tam skirtoje vietoje, švariomis rankomis, ramiai. Šie įpročiai lemia ir sveikatos būklę.

Skaityti daugiau

Pratęstas sveikatą stiprinančios mokyklos statuso galiojimo laikas

 

Šį rudenį Sveikatos mokymų ir ligų  prevencijos centras gavo 83 prašymus iš mokyklų, kurios pageidavo tapti sveikatą stiprinančiomis arba aktyviomis mokyklomis. 5 mokyklos siekė iš karto abiejų statusų. Iš 83 mokyklų, pateikusių prašymus, 53 mokyklos siekia sveikatą stiprinančios mokyklos statuso ir 30 mokyklų – aktyvios  mokyklos statuso pripažinimo.

Pridėtos rinkmenos

Skaityti daugiau

,,Obuolį valgai-sveikas augi”

 

Obuolys labiausiai auginamas ir vartojamas vaisius pasaulyje. Obuolių nauda sveikatai didžiulė dėl juose esančių antioksidantų bei skaidulinių medžiagų. Kitados obuoliai buvo laikomi stebuklingais vaisiais, suteikiančiais jėgų ir pailginančiais jaunystę. Specialistai kiekvienam žmogui rekomenduoja per metus suvalgyti ne mažiau negu 35 kg obuolių.

Skaityti daugiau