Ne veltui mūsų močiutės sako: kiekvieną pavasarį ir vasarą pasivaikščiok basas po ražieną. Žinoma, jos to nevadina „refleksoterapija“, tačiau dėl teigiamo poveikio sveikatai yra visiškai teisios. Žmogaus galūnėse yra išsidėstę kone visi biologiškai aktyvūs taškai. Tinkamai juos spaudydami, maigydami, trindami galime teigiamai paveikti visus vidaus organus. Apie tai ir kalbėjome su vaikais. Žiūrėdami aktyvių taškelių išsidėstymą plakate su pėdomis, aiškinomės, kuri pėdos dalis „atsakinga“ už akis, smegenis, širdį ir kitus organus. Išstudijavę pėdas ant popieriaus, ėmėmės darbo – žadinome (masažavome) savo pėdutes, tuo pačiu sudirgindami minėtus taškelius. Basi vaikai turėjo įveikti virtinę dubenėlių pripildytų įvairių pėdų dirgiklių: akmenėlių, kaštonų, šiaudų, žirnių, grūdų, popieriaus ir net kankorėžių. Pėdutes pažadinom, o ir emocijos buvo labai geros. Tai labai gera grūdinimosi priemone, ypač kai ją atliekame lauke.
Slaugytojos Rimos GYDRIENĖS inf.
