Lapkričio 8 d. – Sveikos mitybos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama sveikai maitintis, žmonės raginami atkreipti dėmesį į ypatingą tinkamo maitinimosi svarbą sveikatai. Įvairių mokslinių tyrimų duomenimis, mūsų sveikatą net 25–30 proc. lemia mitybos įpročiai.
Šia proga, surengėme ypatingą viktoriną-protmūšį, kuriame rungėsi net 4 komandos: žaliųjų ( 10 gr.), geltonųjų ( 11 gr.), mėlynųjų ( 9 gr.) ir raudonųjų ( 8 gr.). Siekėme vaikus mokyti komandinės veiklos ir bendrų sprendimų. Aiškinomės, ką sveika valgyti pusryčiams. Skirstėme daržoves ir vaisius, dėliojome sveikos mitybos piramidę, nepamiršome, kad reikia ne tik sveikai maitintis, bet judėti ir gerti daug vandens. „Sirgalių“ užduotyje – ragavome užsimerkę ir bandėme įvardyti, kas tie „paslaptingieji“ produktai. Žiūrėjome edukacinį filmuką apie sveiką maistą. Dainavome, šokome, gavome dovanų ir žiniomis apie maistą, tikiu, gal net lenkiame kai kuriuos suaugusiuosius 🙂 Šaunuoliai vaikai!
Visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Martynos Nabažaitės inf.
